Wout733Na een bloedtransfusie vorige week gaat het beter .Ik heb meer energie en dat is lekker zeker voor mij. Ik ben gestart met fietsen op de Tacx .Lekker binnen want de kou ja daar heb ik nog problemen mee. Tenslotte zit Alpe d Huzes in mijn kopje. Alleen de rug blijft tegenpruttelen maar ja met Jan Spooren en het team van Hans van Hoof werken we eraan, Verder ben ik erg actief met de Theraband ,Dat is een elastische band waarmee je oefeningen doet. Tenslotte probeer ik elke dag minimaal 1,5 uur te wandelen om de rug los te krijgen.Ik ben nu 3 weken uit het ziekenhuis en kwam in de Vlijst aan met 26 kg lichaamsgewicht verlies .Daar heb ik inmiddels 6 kg van terug ,
Tip Mijn alpe d huzes team organiseert een leuke pub quiz kost maar 5 euro en je kunt vanuit thuis lekker meespelen, Interesse stuur een mailtje aan contact@climbharder.nl