In 2023 lag ik 9 weken in het ziekenhuis waarvan 6 weken op de IC. Daar kwam ik erg verzwakt en mager uit. Daarlangs hebben de medicijnen goed hun werk gedaan maar tevens ook sporen achtergelaten in mijn lichaam. Nu werk ik hard aan het herstel met als doel zo sterk mogelijk weer terug te komen. Dit dmv goed eten en drinken, mediteren met binaural beats, positiviteit, fietsen, fitness en wandelen.
Daarlangs mijn gitaarspel/zang te verbeteren want dat is nog erg matig.
Tenslotte wil ik bijdragen bij projecten in het ziekenhuis zoals "afvallen minimaliseren tijdens IC" en het herstellen na IC verblijf en podcasten maken.
Ondanks alle shit toch een lekker rondje gemaakt tijdens de Braboteam clubcross afgelopen zondag op de Landsart in Veldhoven. Met dank aan Braboteam leden en speciaal de begeleiders Ron en Wilfred.
Geplaatst door Wout op 16 september 2019 om 11:33.
1 reactie op “Weer op de motor”
Steil is goed!
Reactie van Henk van der Spek op
18 september 2019
Steil is goed!
Reactie van Henk van der Spek op 18 september 2019